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胰岛素泵使用者-水灵

发布者: 胰岛素泵     发布时间: 2015-07-31     浏览次数:2102 次

编者按:第一期采访水灵,只是因为她很热情,也乐于分享,不过各种接触下来,水灵身上确实有很多特别的地方:比如她维持着一个1295人的糖友QQ群;读了10多遍马学毅的《胰岛素泵治疗糖尿病》,还主动跑去找马医生做交流,要签名;工作上班也很努力,老板知道她是一型也很认可她;即使找她要照片,号称坚持了N多年不曝光也还是给了…相信如果泵友帮能凝聚越来越多有类似特质的朋友,不仅能互相收获更多原创的经验和智慧,也一定会带来更多的自信,温暖和改变!
一、泵友介绍:

姓名(或昵称):水灵
性别:女
年纪:正青春
省市:广东省广州市
职业:淘宝店主,兼营动态血糖仪,胰岛素泵,耗材等
兴趣爱好:会弹古筝,会跳舞,喜欢看书,搜集各种胰岛素泵:例如丹纳泵,美敦力泵,罗氏泵,强生泵,TSLIM泵等,一共15台。

糖尿病类型(1型/2)型,一型;
多少年病史:16年;
带泵时长:15;
带泵品牌:丹纳,美敦力,强生,Tslim;
胰岛素用量:40单位;
血糖控制水平:餐前5–8 ,餐后8—10;
糖化血统蛋白:5.5-6.0;
二、访谈提纲:

1、您觉得自己最大的三个优点是什么?这对您面对糖尿病有什么帮助?
答:爱学习,有毅力,心态好。对于糖尿病的帮助很大,爱学习糖尿病的知识 ,并灵活运用到生活当中,十几年如一日坚持测血糖,乐观面对生活的困境。
2、如果给自己管控血糖的能力打分,最高10分,最低1分,您能打几分?理由是什么?
答:9分,理由是十多年来糖化一直达标。

3、使用了胰岛素泵之后,给您的生活和控糖带来了哪些积极的变化?
答:所谓大隐隐于市,混迹在健康人当中的DM。别人能做到的事情,我也能做到。

4、每个人知道自己遭遇了DM,都会经历一个艰难的心路历程,请问您是怎么调整心态积极面对的?
答:哭也一天,笑也一天。与其天天哭 ,不如想办法天天笑着面对生活。

5、对抗糖尿病需要不断的自我学习,请问对您帮助最大的学习资料或者方法是什么?
答:看书和交流,看了十多遍马学毅的《胰岛素泵治疗糖尿病》,而且还专程找马学毅请教,还有马老师的亲笔签名,基本能融会贯通到实际使用中,也欢迎大家和我交流,如果有需要我也可以提供电子版本发给大家,联系邮箱1254942948@qq.com。

6、在面对糖尿病的历程中,您最想感谢的亲戚朋友是谁?他/她给了您怎样的帮助?
答:我的带泵入门唐老师。他来帮我装泵,教育我要坚强面对生活。告诉我,我与其它人一样。想做什么就做什么 。不要因为自己是糖尿病人就自悲自艾。只要你努力 ,一切皆有可能。

7、您觉得自己的人生梦想,或者最希望的生活状态是怎样的?
答:好好享受自己现在的状态,无论是什么状态,都是最完美最幸福的。无论是贫穷,还是富有,只要你为之付出过努力的人生,就是最幸福的最令人难以忘怀的人生。

8、您希望泵友帮能为您或者其他泵友做些什么?
答:我觉得泵友帮这个提法不错,第一次有人尝试把散落在全国各地的泵友凝聚起来,所以不管能否做成都先祝福一下…也愿意帮忙贡献一份自己的力量…不过希望泵友帮无论未来做得好还是不好,都希望能不忘初心,分享更多原创的正确面对糖尿病知识和经验,让更多的病友受益,起到凝聚泵友,帮助泵友的作用。我个人用泵15年,也有很多这方面的经验甚至独门秘籍,这次抛砖引玉先分享我总结的《低血糖了怎么办》,也期待更多热情泵友能分享你们的经验,然后大家互相交流,一起学习进步!
三、您最希望跟泵友们分享的原创经验是什么?(就一个自己感受最深的主题,结合自己的经历和相关知识讲述,最好能对类似状况的泵友有直接帮助)

《低血糖了怎么办》–分享泵友:水灵,QQ15271869

低血糖时大家有没有这样的感觉,想变成老虎,吃掉所有的东西?我们病友们经常自嘲为:饥饿的低老虎。我有个病友,他在外面突然低血糖了,他就冲进便利店,直接站在里面吃,而且吃相很恐怖,里面的店家马上就报警了。当然,当他回过神来,血糖升上来了,说清楚原因,大家也原谅了他。
回到正题,什么是低血糖?低血糖了,应该吃什么和吃多少呢?
低血糖是指血糖低于3.9mmol/L.那么低血糖应该吃什么和吃多少呢?

第一:吃什么?低血糖的时候当然是吃糖啦!吃什么糖呢?吃多少呢?

我们先来学习一下什么是糖。糖类又称碳水化合物,是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。

糖类分为三种:单糖(葡萄糖,果糖),双糖(蔗糖、乳糖,麦芽糖),多糖(淀粉,肝糖,纤维素)。很明显的,能吃葡萄糖片或者葡萄糖水是最好的,升糖速度是最快的,但是市场上很难买到葡萄糖片或者专业的葡萄糖水。一般我们触手可及的双糖和多糖。

请记住以下几个专业名词:
1.糖类又称为碳水化合物。
2.快升糖的食物为含糖的饮料,糖水,峰蜜,糖块,果汁等.
3.慢升糖的食物如饼干,面包,馒头等等。
4.对于一个成年人来说,一般每五克的碳水化合物可以升1mmol/L,(具体升多少,因人而异,儿童可能是每3克升1mmol/L,我们现在是按通用公式来计算)现在我们去市场上去找含有碳水化合物的食物。在低血糖时,首选快升糖的食物,如含糖的饮料。我们要学会看食物的营养成分表,以下均为含糖的饮料。
比如。益力多饮料:每100ml,含有碳水化合物15.7克,也就是说,喝完一瓶益力多,大概可以升3mmol/L.
酸牛奶:每100克含有碳水化合物12.5克。也就是说,喝完一瓶子酸牛奶,大概可以升2.5mmol/L
可口可乐,每100ml,含有碳水化合物10.6克,如果喝100ml,大概可以升2mmol/L

营养快线,每100ML,含有6克碳水化合物,如果喝100ml,大概可以升1mmol/L.

喜之郞CICI果冻,每100ml,含有碳水化合物14.5克,如果喝100ml,,大概可以升3mmol/L.

现在我们知道低血糖时,喝含糖的饮料可以升多少个单位的血糖啦,以下为慢升糖的饼干.能量99棒,每10克含5克碳水化合物.
魔力脆饼干,每100克含量有66.3克碳水,每一小包重量35克含有23克碳水化合物.

低血糖时,首先,我们要看时间,距离下一餐还有多少时间。比如,餐后一小时低血糖了,距离下一餐还有三小时或者四小时,这个时候,我们要喝一些快升糖的食物+慢升糖的食物。因为快升糖的食物只能持续作用1个小时,而慢升糖的食物可以持续作用1—4小时。比如我们可以喝可口可乐100ml+一包能量99棒饼干。如果,低血糖发生在餐前1小时,我们可以喝益力多饮料,喝50ml,如果,低血糖发生在餐前半小时,我们可以吃果冻50ml,睡前如果发生低血糖,我们应该吃快升糖的食物+慢升糖的食物,比如酸牛奶100克+魔力脆饼干一包。睡前必须要测血糖,睡前目标血糖6.5—8.3之间比较安全。

要记住,无论吃什么,低血糖都不会立刻恢复正常,低血糖后血糖再升高需要10—15分钟,当我们吃完食物后,应每半小时测一次血糖,以确保血糖已升上来,而且不会升得很高很快。

以上为发生低血糖后的处理方式,大家明白了吗,请记住低血糖时一定不要吃得太多,只要血糖升到安全值就好,如果吃得太多,血糖会一下子升得非常高。所以我们要尽早处理低血糖,如果可以每日至少4—6次勤测血糖,就能早发现低血糖,及早处理。希望我们不要再做那只饥饿的低老虎。

以上内用来自糖友帮

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