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经常吃纯杂粮煮的饭会不会引起胃部疾病?

发布者: 胰岛素泵     发布时间: 2016-06-23     浏览次数:2301 次
经常吃纯杂粮煮的饭会不会引起胃部疾病?

答:应该不会的,除非本身有胃溃疡、炎症性肠病等胃肠道疾病。杂粮饭我们不建议完全用杂粮,最好是1/3杂粮,2/3正常米饭。也就是说杂粮控制在一天主食的大1/3-1/2之间。

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我除了糖尿病之外,还伴有高血脂、三期肾小球病变、周围神经病变、脂肪肝、腰间盘突出,颈椎也不好,平时吃什么比较好,杂粮该怎么搭配?

答:这位糖友的情况较复杂,你有高血脂,不知你的体重怎样。杂粮中的红薯有降血脂作用,适合食用。 土豆、荞麦都是不错的选择。此外,还可以适当补充一些维生素B。

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