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糖尿病对应防治手段(发展三阶段)

发布者: 胰岛素泵     发布时间: 2017-02-09     浏览次数:1197 次

糖尿病的整个发展过程可以分为三个阶段:糖尿病前的高危人群阶段、糖尿病早期无并发症阶段、糖尿病并发症阶段。

针对这三个阶段有三道防线,医学上称之为“糖尿病的三级预防”,只有正确认识自己所处的阶段,才能有针对性地预防及治疗糖尿病。

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第一阶段:糖尿病前期
糖尿病高危人群常常指那些容易患糖尿病,但尚未确诊糖尿病的人群。因为此阶段还没有出现相关症状,很容易被忽略。
糖尿病易患人群:

1、有糖尿病家族史者。

2、不合理饮食者,如暴饮暴食、喜吃甜食、饮食不规律等。

3、常年不参加体力活动者。

4、年龄≥45岁者,特别是伴超重或肥胖(BMI≥24)者。

5、有妊娠糖尿病史者;曾分娩巨大儿(出生体重≥4千克)者。

6、血脂异常者(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L,甘油三酯≥2.75mmol/L);有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和(或)心脑血管病变者。

7、精神压力大者。

但是,在第一阶段(糖尿病前期)进行预防是最有效的,只需改变不健康的生活方式,积极控制饮食,保持理想体重,并坚持运动,就可基本达到预防糖尿病的效果。
值得一提的是糖耐量损害期,它是指血糖已经升高,但尚未达到糖尿病诊断标准的一种状态,也可以说是糖尿病的代偿期。

当您血糖出现偏高情况时,千万不能错失这一预防糖尿病的最好时机,积极改变不良的生活习惯,定期监测血糖;肥胖者要尽快将自己的体重降至正常;必要时辅以应对糖尿病前期的口服药(如拜唐苹等)治疗。

事实证明,此阶段采取强有力的措施是可以避免糖尿病发生的。
第二阶段:糖尿病早期
这一阶段血糖虽高,但各项并发症的检查均接近正常。这时治疗的重要目的是预防糖尿病急慢性并发症的发生。 (查看并发症相关知识,请在平台对话框中输入:并发症)。

这同样是容易被忽略的一个阶段,因为血糖高可能不会带来任何不适,慢慢地,糖友便会忽略高血糖的存在,认为糖尿病不过如此。

部分糖友常以饮食不好控制、运动很难坚持、长期服药可能产生不良反应等为由,放松各种治疗措施,为并发症的发生埋下了隐患。

针对这一阶段的防线是采取综合治疗措施:

首先,健康的生活方式应贯穿糖尿病治疗的始终,是治疗必不可少的一部分;
其次,在医生的指导下,长期坚持服用安全性好的降糖药物;

再次,定时监测血糖和糖化血红蛋白,定期到医院检查是否有并发症迹象;

最后,一定要监测血脂、血压等相关指标。

第三阶段:糖尿病并发症期
这一阶段是指已经出现了明显的并发症,如糖尿病肾病、视网膜病变、冠心病、糖尿病足等。此时期治疗的主要目的是预防并发症带来的后果,如失明、肾功能衰竭、心肌梗死、脑中风、截肢或死亡等。

这一阶段的治疗比较被动,现有的治疗手段通常只能延缓并发症的发展速度。

治疗措施除了要做好以上所说的综合治疗外,还应在医生指导下,有针对性地使用治疗并发症的药物,甚至有些并发症需要进行手术治疗。

糖尿病治疗的最终目的是稳定血糖,防止或延缓并发症的发生与发展。如何预防并发症?以下几点供参考:
1、监测血糖

监测血糖是最常用、最可靠的病情监测方法,可以准确地反映血糖即时水平。

糖友可以根据自身情况决定测血糖的频率和时间,(查看血糖检测频率,请在平台对话框中输入:123)。

2、健康饮食

糖友应坚持少油、少糖、少盐、高纤、低胆固醇饮食,定时定量,少量多餐,控制每日摄入的总热量。

用心的糖友不妨参考一下平台膳食管理软件,系统可根据身高、体重及劳动强度,自动为糖友定制饮食方案,(点击平台底部菜单“糖友圈”-“食谱”,即可进入膳食软件系统)!

3、坚持运动

每天进行适当的运动,养成好习惯。运动有助于促进肌肉对糖的利用,改善新陈代谢,辅助控糖。
4、作息规律,调节情绪

培养健康的生活方式,维持正常的生活作息、改善睡眠质量。保持心情愉快,让“身”与“心”都能获得充分的休息。

5、定期检查

控糖过程中,糖友应定期去医院做相关检查,不仅有利于血糖的控制,还能积极预防并发症的发生,做到早发现早治疗。

如糖化血红蛋白、血压、血脂、眼底检查、肝肾功能、心电图等,(查看相关检查项目及时间,请在平台对话框中输入:检查)。

小结:所有疾病的发生发展都是一个连续的过程,糖尿病也是如此。防止晚期并发症带来的严重后果,必须从疾病的源头做起,建立良好的生活习惯,这对高危人群和糖尿病前期人群的防治尤其重要!

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